In Podcastfolge#12 lade ich dich auf eine Gehmeditation ein. Schalte ganz bewusst 10 Minuten lang einen Gang herunter und du wirst

  • deine Kraftreserven wieder aufzufüllen.
  • dich erden und beruhigen
  • Müdigkeit und Antriebslosigkeit gehen lassen
  • achtsamer mit dir umgehen

Ich wünsche dir gute Entspannung beim Hören.