Geborgen in Hebammenhänden

Es ist vollbracht!!! Die Hebammenbabys vom In Hebammenhänden Team sind jetzt alle gelandet. Am 25. Juli hat Olivia ihren ersten Sohn Luis zur Welt gebracht. Es geht Ihnen gut und sie genießen die erste ganz besondere Zeit in vollen Zügen. Congratulations!!

Die Schwangerschaft und die Geburt verlangen uns Frauen viel ab. Deswegen ist es essenziell wichtig, dass man den Körper danach wieder gut stärkt und festigt. Idealerweise in Form von Rückbildungsgymnastik.

Einige Hebammentipps für Mamas während der ersten Zeit nach der Geburt

– viel Liegen und Ruhe (Erholung Körper und Beckenboden)
– täglich Bauchlage für einige Minuten und regelmäßiger Toilettengang ( fördert die Rückbildung)
– Aufstehen über die Seite (Schonung Bauchmuskulatur)
– sanfte Wahrnehmungsübungen wie bspw. Ampel oder Lift fahren mit dem Beckenboden
– Hilfe für den Haushalt und Kochen organisieren
– wenig Besuch von Familie und Freunden
– viel Stillen und Hautkontakt nach Bedarf des Neugeborenen
– DIE ERSTE GANZ BESONDERE ZEIT IN VOLLEN ZÜGEN GENIEßEN!!(Es kehrt so schnell wieder Alltag ein)

Unsere Angebote und neuen Kurse

Rückbildungsgymnastik 27.8- 15.10. Jeweils 16-17:30 Uhr(120€/8mal)

Für alle noch Schwangeren ; )

Mutterkindpassgespräch (zwischen der 18. Und 22.SSW)

Geburtsvorbereitungskurs für Paare
18.+25. September jeweils von 9- 12 Uhr
22.+29. Oktober jeweils 16-19 Uhr
(Kosten 150€ pro Paar)

Geburtsvorbereitende Akupunktur (ab SSW 36+0) 1mal wöchentlich bis zur Geburt
(Kosten 25€ pro Sitzung)

Wir freuen euch Kennenlernen und während dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen. Mehr Infos und Anmeldung unter www.hebammenhaende.at,
info@hebammenhaende.at oder 06645412315

ALLES LIEBE

In Hebammenhänden