Über Martina

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Mit vollem Programm in den Herbst

2020-08-26T12:48:00+02:00

Wir hoffen, ihr genießt die letzten Sommertage in vollen Zügen und stellen euch hier einige Programmpunkte für den Herbst vor: 1 x 1 der Aromatherapie Mit dem 1 x 1 der Aromatherapie startet Linda Umschaiden [weiter...]

Mit vollem Programm in den Herbst2020-08-26T12:48:00+02:00

zsåmmwerkn – Sommer (er)leben

2020-06-28T12:14:44+02:00

Von 8. bis 20. August steht bei uns alles unter dem Motto FORSCHEN - ENTDECKEN - ERLEBEN und jede Menge Spaß! Unter dem Titel Sommer erleben starten wir von 8. - 20. August unsere zsåmmwerkn [weiter...]

zsåmmwerkn – Sommer (er)leben2020-06-28T12:14:44+02:00

Mark Making – Drucken und Malen mit Alltagsgegenständen

2020-06-28T12:11:23+02:00

Die Grafikerin Cornelia Zelinka-Bodis bietet bei zsåmmwerkn einen Kreativ-Workshop für alle, die Lust auf mehr Farbe und Kreativität in ihrem Alltag haben. Du willst dich kreativ betätigen, findest aber keine Zeit oder keinen Raum dafür? [weiter...]

Mark Making – Drucken und Malen mit Alltagsgegenständen2020-06-28T12:11:23+02:00

Podcast#17 Grenzen setzen – geführte Meditation

2020-06-25T16:26:41+02:00

Oft nehmen  wir es gar nicht wahr, dass eine Grenze überschritten wurde. Oder dass wir selbst über unsere eigene Grenzen gehen und mehr zulassen als wir wollen. Nimm dir Zeit und Raum für dich. Ich [weiter...]

Podcast#17 Grenzen setzen – geführte Meditation2020-06-25T16:26:41+02:00

Podcast#16 10 Tipps für gesundes Nein sagen

2020-06-18T12:47:21+02:00

In der neuen Podcastfolge geht es ums Nein Sagen. Nicht gerade meine beste Disziplin ;-) Deshalb habe ich in dieser Folge 10 Tipps für gesundes Nein Sagen zusammengestellt. Du erfährst warum ein klares, freundliches Nein [weiter...]

Podcast#16 10 Tipps für gesundes Nein sagen2020-06-18T12:47:21+02:00

Blütendeko aus dem Garten

2020-06-18T09:23:58+02:00

Wie wäre es einmal mit einer Blütendeko aus dem eigenen Garten für die Sonntagstorte? Wir haben für unsere Torte Blüten des Frauenmantels, der Gartenmalve und einer Schwarzkümmelart (Jungfer im Grünen) verwendet. Außerdem Gundelrebenblätter, junge Weintrauben [weiter...]

Blütendeko aus dem Garten2020-06-18T09:23:58+02:00

Gartenplanungsworkshop: Ideen für den eigenen Garten

2020-06-02T12:43:18+02:00

Die Gartenplanerin Ines Holzer bietet bei zsåmmwerkn einen tollen Workshop für alle, die mehr aus ihrem Garten machen wollen: Hast du Lust etwas in deinem Garten zu verändern oder willst du dein ganzes Grundstück umkrempeln, weißt [weiter...]

Gartenplanungsworkshop: Ideen für den eigenen Garten2020-06-02T12:43:18+02:00

Podcast#14 Mache es dir leicht

2020-05-28T18:32:44+02:00

Ich lade dich in Podcastfolge 14 ein, dir deinen eigenen inneren Raum zu schaffen, wo du dich leicht und frei fühlen kannst. Was du brauchst – wie immer Zeit für dich und [weiter...]

Podcast#14 Mache es dir leicht2020-05-28T18:32:44+02:00

Den Naturgarten mit allen Sinnen genießen

2020-05-27T16:49:22+02:00

Der Juni lockt uns mit allen Sinnen nach draußen. In unserem Garten blüht, duftet und summt es überall, die Feuerstelle ist eingerichtet und der Outdoor-Entspannungsraum ist in vollem Betrieb. Neu: Lehmofen bauen Barfuß Lehm stampfen, [weiter...]

Den Naturgarten mit allen Sinnen genießen2020-05-27T16:49:22+02:00

Lehmofen bauen – wetterbedingt auf 4.7. verschoben

2020-06-19T20:20:56+02:00

Barfuß Lehm stampfen, nasse Erde riechen, Sand begreifen und schließlich aus feuchtem Lehm den Ofen formen: Gemeinsam bauen wir im Garten von zsåmmwerkn einen Lehmofen. Danach gibt es dann einmal monatlich in gemütlicher Runde die [weiter...]

Lehmofen bauen – wetterbedingt auf 4.7. verschoben2020-06-19T20:20:56+02:00

Holunderblütenoxymel

2020-05-25T10:35:41+02:00

Oxymel oder Sauerhonig Oxymel wurde schon in der Antike (erste dokumentierte Erwähnung von Hippokrates) als Aufbau- und Heilmittel eingesetzt Die Wirkung reicht von stark vitalisierend über kühlend, zusammenziehend, desinfizierend, antibakteriell bis zu wundheilend, hautregenerierend und [weiter...]

Holunderblütenoxymel2020-05-25T10:35:41+02:00

Podcast#13 Lausche deiner inneren Stimme

2020-05-21T11:00:38+02:00

Wenn die Stimmen im außen wieder laut werden, ist es Zeit in dein Inneres zu lauschen. Diese Folge unterstützt dich dabei Klarheit zu bekommen Entscheidungen leichter zu treffen deiner Intuition, sprich deinem Bauchgefühl [weiter...]

Podcast#13 Lausche deiner inneren Stimme2020-05-21T11:00:38+02:00

Podcast#12 Erlaube dir langsam zu sein

2020-05-14T18:21:28+02:00

In Podcastfolge#12 lade ich dich auf eine Gehmeditation ein. Schalte ganz bewusst 10 Minuten lang einen Gang herunter und du wirst deine Kraftreserven wieder aufzufüllen. dich erden und beruhigen Müdigkeit und Antriebslosigkeit gehen lassen achtsamer [weiter...]

Podcast#12 Erlaube dir langsam zu sein2020-05-14T18:21:28+02:00

Podcast#11 Lass die Angst los plus Meditation

2020-05-07T17:42:03+02:00

Wir erleben im Moment eine sehr angstbesetzte Zeit: Angst um die Gesundheit, Angst um den Job, Angst um unsere Eltern oder Großeltern. Es gibt kaum jemanden, er nicht davon betroffen ist. Deshalb ist es wichtig, [weiter...]

Podcast#11 Lass die Angst los plus Meditation2020-05-07T17:42:03+02:00

Entspannen unter freiem Himmel

2020-05-04T15:57:11+02:00

Wir haben den hinteren Teil des Gartens zum Entspannungsraum unter freiem Himmel umfunktioniert. Petra Edelbauer startet mit ihrer Indian Balance Gruppe am Donnerstag Abend. Nehmt bitte direkt mit Petra Kontakt auf, falls ihr Interesse habt. [weiter...]

Entspannen unter freiem Himmel2020-05-04T15:57:11+02:00

Herzkraft: Weißdorn und Meditation

2020-05-04T15:00:14+02:00

Der Weißdorn blüht momentan überall. Die beste Gelegenheit, um die Weißdornblüten jetzt zu sammeln, trocknen und das ganze Jahr den Tee genießen oder frisch als Oxymel ansetzen.  Wirkt herzstärkend und verbessert die Durchblutung des Herzmuskels [weiter...]

Herzkraft: Weißdorn und Meditation2020-05-04T15:00:14+02:00

Podcast#10 Öffne dein Herz plus Meditation

2020-04-30T15:27:13+02:00

Hand aufs Herz, heißt es in Podcastfolge10. In der Herzmeditation erfährst du, wie du weniger im Kopf bist und mehr deiner Herzensstimme vertraust du alte Verletzungen heilen kannst und dir dadurch ein liebevollerer und achtsamerer [weiter...]

Podcast#10 Öffne dein Herz plus Meditation2020-04-30T15:27:13+02:00

Podcast #9: So kommst du in deine Mitte

2020-04-23T16:07:09+02:00

Bauch raus, das ist das Motto des Podcast #9. Denn wir unserem Bauch einfach Raum geben,  dann wird auch dein ganzer Körper leicht und frei. Das widerspricht leider unserem gängigen Schönheitsideal. Deswegen machen wir es [weiter...]

Podcast #9: So kommst du in deine Mitte2020-04-23T16:07:09+02:00

Podcast #9

2020-04-23T16:00:38+02:00

Bauch raus, das ist das Motto des Podcast #9. Denn wir unserem Bauch einfach Raum geben, wenn er sich ganz frei heben und senken kann, dann wird auch dein ganzer Körper leicht und frei. Das [weiter...]

Podcast #92020-04-23T16:00:38+02:00

Das Warten hat ein Ende

2020-04-22T15:38:08+02:00

Wir freuen uns, dass ab 2. Mai das Naturfriseurstudio wieder geöffnet ist. Termine können ab sofort direkt bei Kirsten vereinbart werden. Telefon: 0699 17220012 oder unter kirsten@zsammwerkn.at Gänseblümchen, Löwenzahn und Aloe Vera. Das neue Rezept [weiter...]

Das Warten hat ein Ende2020-04-22T15:38:08+02:00

Moossalbe selbstgemacht

2020-04-22T14:14:38+02:00

Gänseblümchen, Löwenzahn und Aloe Vera. Hier das neue Rezept aus der zsåmmwerkn Kosmetik- und Kräuterküche: Die feuchtigkeitsspendende und hautpflegende Moossalbe eignet sich perfekt für trockene Hände und Füße. Zutaten: 750 ml Sonnenblumenöl Eine Handvoll Moos [weiter...]

Moossalbe selbstgemacht2020-04-22T14:14:38+02:00

Atmen ist Leben

2020-04-16T18:33:49+02:00

Folge 8 des Podcast Meditation und Inspiration ist eine Einladung, dich ganz deinem Atem zu widmen. Denn der Einstieg in jede spirituelle Praxis, egal ob es nun Meditation oder auch Yoga ist, ist dass wir [weiter...]

Atmen ist Leben2020-04-16T18:33:49+02:00

Podcast #8

2020-04-16T17:25:10+02:00

Heute lade ich dich ein, dich ganz deinem Atem zu widmen. Denn der Einstieg in jede spirituelle Praxis, egal ob es nun Meditation oder auch Yoga ist, ist dass wir unserem Atem auf eine sehr [weiter...]

Podcast #82020-04-16T17:25:10+02:00

Podcast#7

2020-04-09T16:55:52+02:00

Sorge gut für dich plus Einschlafmeditation Ich lade dich heute zu einer kleinen Auszeit ein, in der du dich gut versorgst und gut für dich sorgst. Die heutige Meditation ist eine Körperreise, angelehnt an den [weiter...]

Podcast#72020-04-09T16:55:52+02:00

Frohe Ostern

2020-04-09T15:59:37+02:00

Auch wenn im Moment noch geschlossen ist, freuen wir uns schon sehr, wenn wir ab 2. Mai wieder langsam in den Normalbetrieb gehen können. Voraussichtlich wird mit Anfang Mai das Naturfriseurstudio wieder geöffnet und wir [weiter...]

Frohe Ostern2020-04-09T15:59:37+02:00

Brennnesselspinat

2020-04-06T12:23:20+02:00

Aus der zsåmmwerkn Kosmetik- und Kräuterküche unser köstlicher Tipp für die Karwoche. Spinat aus jungen Brennnesseln. ZUTATEN Butter oder Öl 1 Zwiebel 2 Handvoll junge Brennnesselblätter Bärlauch, Schnittknoblauch oder Knoblauchzehen nach Geschmack 1 TL Kartoffelstärke [weiter...]

Brennnesselspinat2020-04-06T12:23:20+02:00

Positiv und klar in den Tag starten

2020-04-02T17:38:45+02:00

In Folge 6 des Podcasts Meditation und Inspiration bekommst du eine Meditation, mit der du mit neuer, frischer Energie in den Tag startest. Diese Morgenmeditation eignet sich hervorragend, um dir eine Morgenroutine einzurichten. Du kannst [weiter...]

Positiv und klar in den Tag starten2020-04-02T17:38:45+02:00

Podcast#6

2020-04-02T17:26:59+02:00

Morgenmeditation: Klar und positiv in den Tag starten In Folge 6 des Podcasts Meditation und Inspiration bekommst du eine Meditiation, mit der du mit neuer, frischer Energie in den Tag startest. Diese Morgenmeditation eignet sich [weiter...]

Podcast#62020-04-02T17:26:59+02:00

Hefe selbst gemacht

2020-03-29T10:53:26+02:00

Krapfen, Striezel, Pizza, Brot und, und, und. Es ist ganz leicht, einen Hefeansatz selbst herzustellen. Zutaten: 500 ml stilles Mineralwasser oder abgekochtes Leitungswasser 1 EL Zucker 1 ungeschwefelte Trockenfrucht (Datteln, Feige...) Zubereitung: Wasser in einem [weiter...]

Hefe selbst gemacht2020-03-29T10:53:26+02:00

Neu: Podcast Meditation & Inspiration

2020-03-26T15:35:46+01:00

Da unsere Mediationsgruppen zur Zeit nicht stattfinden, hier Meditation und Inspiration, der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Die aktuelle Folge bietet eine Meditation für einen guten und ruhigen Schlaf. Viel Spaß beim Hören und [weiter...]

Neu: Podcast Meditation & Inspiration2020-03-26T15:35:46+01:00

Podcast#5

2020-03-26T15:11:58+01:00

Meditation: Gut und beruhigt einschlafen Wenn dich Einschlafprobleme oder Schlaflosigkeit plagen, dann bist du genau hier richtig. Heute habe ich eine Meditation für dich vorbereitet, die dich gut und beruhigt einschlafen lässt. Du führst die [weiter...]

Podcast#52020-03-26T15:11:58+01:00

Eierspeis mit Wildkräutern

2020-03-24T16:06:28+01:00

Aus der zsåmmwerkn Kräuter- und Kosmetikküche. Hier bekommt ihr jetzt regelmäßig Rezepte und Ideen für Kosmetik zum Selbermachen und tolle Essensrezepte mit allem, was die Natur im Moment zu bieten hat. Zutaten 2 [weiter...]

Eierspeis mit Wildkräutern2020-03-24T16:06:28+01:00

Podcast#1

2020-03-26T14:59:33+01:00

Innehalten und zur Ruhe kommen Weniger Stress, mehr Leichtigkeit, genau das ist heute unser Thema. Hier erwartet dich eine spezielle Meditation, mit der du gut abschalten kannst und wieder zur Ruhe kommst, um wieder klar [weiter...]

Podcast#12020-03-26T14:59:33+01:00

Podcast#2

2020-03-19T19:22:01+01:00

Meditieren leicht gemacht Heute möchte ich dir zeigen, dass es ganz leicht ist zu meditieren beginnen und dir 5 Tipps geben, die dich dabei unterstützen. Und zusätzlich habe ich auch eine kleine Einsteigermeditation für dich [weiter...]

Podcast#22020-03-19T19:22:01+01:00

Podcast#3

2020-03-19T19:20:48+01:00

Teil 1: Wie du in unsicheren Zeiten ins Vertrauen gehen kannst Die Zeiten im Moment sind für uns alle unsicher und herausfordernd. Die momentanen Entwicklungen erschüttern unser Leben aufs heftigste und zeigen uns unsere Verwundbarkeit. [weiter...]

Podcast#32020-03-19T19:20:48+01:00

Podcast#4

2020-03-19T19:19:56+01:00

Meditation: Wie du in unsicheren Zeiten ins Vertrauen gehen kannst (Teil 2) Hier ist Teil 2 des Podcast Wie du in unsicheren Zeiten ins Vertrauen gehen kannst. Heute mit einer speziellen Vertrauens-Meditation.  

Podcast#42020-03-19T19:19:56+01:00

Ein Öl sieben Produkte

2020-03-24T15:56:44+01:00

Aus der zsåmmwerkn Kräuter- und Kosmetikküche. Hier bekommt ihr jetzt regelmäßig Rezepte und Ideen für Kosmetik zum Selbermachen und tolle Essensrezepte mit allem, was die Natur im Moment zu bieten hat. Veilchenöl oder [weiter...]

Ein Öl sieben Produkte2020-03-24T15:56:44+01:00

Aktuelle Information zu zsåmmwerkn

2020-03-24T12:20:04+01:00

Liebe treue Kundinnen und Kunden! Aufgrund der Regierungsentscheidung von 12. März und den behördlichen Auflagen setzen alle geplanten Veranstaltungen, die Meditationsgruppen sowie die Termine im Naturfriseurstudio aus. Die PEKiP Gruppe von Nicole Biebl wird [weiter...]

Aktuelle Information zu zsåmmwerkn2020-03-24T12:20:04+01:00

Fühle dich leicht und frei

2020-02-22T11:59:56+01:00

Die Natur erwacht, die Tage werden wieder länger, erste Frühlingsboten laden uns ein, den Winter und die Dunkelheit hinter uns zu lassen und uns ganz leicht und frei zu fühlen. Wir haben für die nächsten [weiter...]

Fühle dich leicht und frei2020-02-22T11:59:56+01:00

Integrative Körperarbeit

2020-02-22T12:02:29+01:00

„Berühren...Spüren...Befreien.“ Das beschreibt die integrative Körperarbeit von Christian Scharl, der ab sofort unser Angebot ergänzt. Christian löst körperliche Blockaden zum Beispiel bei chronischen körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Muskel- oder Gelenkschmerzen, Migräne, bei Angstzustände oder akuten [weiter...]

Integrative Körperarbeit2020-02-22T12:02:29+01:00

Psychologische Beratung für Kinder und Familien

2020-02-19T12:18:33+01:00

Kinder-, Jugend-, und Familienpsychologin Anja Herndler bietet ab sofort ihre Leistungen bei zsåmmwerkn an. Ihr Arbeitsspektrum reicht von psychologischer Diagnostik zur Abklärung über psychologische Behandlung für Kinder und Jugendliche bis psychologische Beratung für Eltern, Kinder [weiter...]

Psychologische Beratung für Kinder und Familien2020-02-19T12:18:33+01:00

Cranio Sacral Balancing

2020-01-29T14:57:22+01:00

Gabriele Braun bietet ab sofort bei zsåmmwerkn ganzheitliches Wohlbefinden durch achtsame Berührung. Überlastung und Stress, Verspannungen, Kopfschmerz und Migräne, Tinnitus oder immer wiederkehrende Themen sind nur einige der Symptome, wo Cranio Sacral Balancing  oder Kiefergelenksentspannung [weiter...]

Cranio Sacral Balancing2020-01-29T14:57:22+01:00

Schön entspannt ins neue Jahr

2020-01-18T17:02:49+01:00

Das Jahr ist noch jung und wir freuen uns, gleich zu Jahresbeginn mit einigen neuen Angeboten zu starten. Wir haben ein Programm zusammengestellt, das dich unterstützt, dir selbst Gutes zu tun, abzuschalten, zu entspannen, natürliche [weiter...]

Schön entspannt ins neue Jahr2020-01-18T17:02:49+01:00

Workshop Winterkosmetik am 27.2.

2020-02-05T14:54:21+01:00

Workshop Winterkosmetik Wann: Donnerstag, 27.2.2020 von 18.00 - 20.30 Uhr Auch im Winter wachsen Pflanzen wie Moos, Nadeln, Efeu. Gemeinsam werden die die ober- und unterirdischen Teile der Pflanzen zu Salben, Lippenpflege & Co verarbeitet. [weiter...]

Workshop Winterkosmetik am 27.2.2020-02-05T14:54:21+01:00

Frohe Weihnachten und DANKE

2019-12-23T12:23:44+01:00

Bei uns stellt sich jetzt zu Weihnachten große Dankbarkeit an. Wir sind dankbar für das große Interesse an unserer Eröffnung am 8.Dezember. Es war ein erfüllender und überwältigender Tag für uns. Danke an all jene, [weiter...]

Frohe Weihnachten und DANKE2019-12-23T12:23:44+01:00

Schaust du gut auf dich?

2019-12-12T09:19:33+01:00

Sei dir selbst eine gute Freundin/ein guter Freund - Selbstsorge ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Selbst und ein gesundes Miteinander. Wenn das "Selbst" gut versorgt ist, kann das "Wir" gut gelebt werden. Systemischer [weiter...]

Schaust du gut auf dich?2019-12-12T09:19:33+01:00

Mit Indian Balance ins neue Jahr starten

2019-12-02T16:07:49+01:00

Ab Jänner bietet die zertifizierte Indian Balance Trainerin Petra Edelbauer jeden Donnerstag Abend eine Indian Balance Gruppe. Wir freuen uns über die neue Zsåmmwerkerin! „Den Körper bewegen, während die Seele ruht“ So lautet das Motto [weiter...]

Mit Indian Balance ins neue Jahr starten2019-12-02T16:07:49+01:00

PEKiP-Gruppe startet im Februar

2019-11-20T11:56:31+01:00

Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit für Eltern und Babys. Euer Baby lernt stetig dazu: Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. In der [weiter...]

PEKiP-Gruppe startet im Februar2019-11-20T11:56:31+01:00

Hebammen Kristina und Olivia

2020-02-24T16:18:09+01:00

Die Hebammen Kristina Tüchler und Olivia Galka werdende Eltern und Jungeltern bei allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Babyjahr. Die Schwangerschaft stellt für die werdenden Eltern eine Zeit der großen Veränderungen dar. [weiter...]

Hebammen Kristina und Olivia2020-02-24T16:18:09+01:00